第三チャクラ：マニプーラチャクラ

位置：腹、みぞおちとヘソの間
対応器官：胃、肝臓、膵臓、脾臓、胆嚢、神経系
対応機能：自我、理性、個性、自信
色：黄色
マントラ：RAM（ラーム）
蓮の花弁：10枚

マニプーラチャクラは、体幹のど真ん中、ちょうどみぞおちとおヘソの中間あたりに位置しています。ここは消化器系の臓器が集まっている大切な場所ですが、このチャクラが活性化されると、心のエネルギーは強力になると言われています。自我や自信、個性など自分をしっかりと打ち出すようなエネルギーはこのチャクラから放出されるのです。身体を冷やすのは良くない…と言われるのは当たり前の事ですが、このマニプーラチャクラが冷えて、動きが鈍くなってしまうと、消化器官の働きが弱まります。消化の力はアーユルヴェーダでは「アグニ」と呼ばれるもので、この「アグニ」消化力が活性化されないと、体内にどんどん毒素が溜まってしまうのです。マニプーラチャクラは別名「感情のチャクラ」とも言われていますが、チャクラが弱まると、怒りやすくなったり生気を失ったりなど、感情が乱れてしまいます。マニプーラチャクラが理想的な活性化を見せると、「アグニ」の力はどんどん強まり、毒素は身体から排出され、めぐりの良い身体を作る事が可能なのです。当然の事ながら、安定した活発な消化力は、人の活力や知性を高める事になるのです。対応マントラはRAM。マニプーラチャクラをイメージし、その存在をしっかりと感じながら、身体の中に響かせるようにこのマントラを唱えましょう。