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ヨガの基礎知識
ヨガの成り立ちや語源などののヨガの基礎知識についてまとめています。
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- 「ヨガ」語源の意味…ヨガ、ヨーガ、YOGA、その語源の意味について
- ヨガはポーズだけでは無い…ヨガはポーズだけではありません。フィットネスとヨガの違いやポーズの意味について
- パタンジャリのヨーガスートラ…ヨガの文献の中で最も有名なパタンジャリのヨーガスートラについて
- ヨガの八支則その1…ヨガの精神の基盤となるヨガの八支則について
- ヨガの八支則その2…ヨガの精神の基盤となるヨガの八支則についてその2
- プラーナって何？…ヨガで大切なプラーナについて
- ナーディはプラーナの通り道…私達の体に7万2000本もあるプラーナの通り道ナーディについて
- 尾てい骨に眠る女神クンダリニー…ヨガを極めるために必要な尾てい骨に眠る女神クンダリニー
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