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ヨガの種類
ヨガにはたくさんの種類があります。ヨガの種類や特徴についてまとめています。
- アサナ重視のヨガ…アサナ（ポーズをとる事）を重視するヨガについて
- 古典系のヨガ…瞑想や神々への奉仕、精神高揚などを重視する古典系ヨガについて
- エクササイズ系のヨガ…ダイエットやフィットネスを目的としたエクササイズ系のヨガについて
- どのヨガを選ぶか迷っているあなたへ…ヨガ教室・スタジオの選び方や、ヨガの目的などについて
- ヨギ・ヨギニの世界…ヨギ・ヨギニ（ヨガの練習者）の世界について
