和歌山県のヨガ教室・スタジオ「 RUHE YOGA ROOM」を紹介致します。

RUHE YOGA ROOM

住所：和歌山県橋本市慶賀野280-1
電話番号：050-3308-4776
ホームページ：http://www5.hp-ez.com/hp/ruhe-yoga/
コメント：RUHE YOGA ROOMは、ヨガというものを通じて、「女性らしい健康な心と体づくり」を目的とした、2011年に和歌山県橋本市にオープンした女性専用・少人数制・初心者向けのヨガ教室です。

体のバランスを整えながら、脂肪燃焼しやすい体質に変えていくヨガを始めてみませんか？
心と体の健康、そして美容にも効果があります。
また、何歳からでも始められるのがヨガのいいところです。

少しでも興味をお持ちでしたら、是非一度体験してみて下さい。
決して難しいポーズを目指す教室ではありません。
皆様のご参加お待ちしています。

レッスン内容は、こちらではハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。
地図：

大きな地図で見る

施設名や住所などで検索できます。