東京都のヨガ教室・スタジオ「ヨガ・リラクス・スタジオ・チャクラ」を紹介致します。

ヨガ・リラクス・スタジオ・チャクラ

住所：東京都中央区日本橋茅場町２−７−５秀明ビル３F
電話番号：080-1088-8765
ホームページ：http://www.yoga-chakra.com/
コメント：ナマステ　スタジオ　チャクラ


スタジオ・チャクラは
会員様にカラダを無理なく動かせる様にカラダの動かし方をお一人おひとりと共有していきたいと考えております.

カラダは、無理に動かすものではなくご自身の動かせる範囲（可動域）で少しづつ呼吸をおこないながらカラダの内側を観察していきます。

無理のない、やさしい呼吸に 皆さん、慣れてきますと
カラダの動きやすい箇所や動かしにくい箇所

普段の生活で使いすぎていることにたくさん、気づいてきます。

このような『気づき』をご一緒に体験して頂けますのがヨガ・リラックス・スタジオ・チャクラです。

また、ヨガだけに留まらず

ピラティス、骨盤引き締め肩こり解消、アンチエージング

セルフ・コンデショニング・ジェルなど

具体的にカラダのどのような箇所に効果があるのかを
分かりややすいレッスン・プログラムを目指しております。

講師も皆様と一緒にカラダを動かせる楽しさを共有できお会いするのを楽しみにしております。

お気軽におこしください。




お待ちしております。
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