amana yoga

住所:新潟県新潟市中央区東万代町9番1号(新潟市万代市民会館2F)
電話番号:
ホームページ:http://ameblo.jp/orange-273/
コメント:amana(アマナ)とは、古代インドの言葉で、「平穏」を意味します。ヨガを通して、心の穏やかさ・やすらぎと感じてほしいという願いを込めて。心とからだのバランスを調整し、自然治癒力を高め、体の深部からきれいになりましょう。
【内容】呼吸に合わせて1つ1つのアーサナ(ヨガのポーズ)を丁寧におこないます。心身を調整し、リラックス感や解放感を味わいながら、ゆったりとヨガを楽しみます。
【対象】年齢、性別、体の柔軟性などは問いません。どなたでも大歓迎です。
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